Dobrodošli na seansu br.12. Kao što sam već spomenuo, nalazite se na onoj točki kada nije moguće prolaziti kroz svaki od priručnika svakodnevno. Tajna je u tome da ono što pređete mora biti individualizirano za vas. Na Institutu za socijalnu anksioznost pitao sam koje su to oblasti koje vam još Read more…
Ako se bojimo da ne ispadnemo glupi, da se nećemo uklopiti, da nas osuđuju i ocjenjuju… Ako smo zabrinuti da imamo visok nivo anksioznosti… Ako mislimo da ne možemo sakriti svoja anksiozna osjećanja i ako nas to čini anksioznijima… Ako smo svjesni da se iscrpljujemo brigom…. Ako je naša očekivana Read more…
Sada idemo pogledati naš napredak s fiziološke ili neurološke osnove. Sljedeći priručnik se opet odnosi na zastoje. Ali radi se o tome što ti zastoji uključuju s fiziološke točke gledišta. Zastoji – dvije konkurentne neuroputanje u vašem mozgu. Zastoji se dešavaju svakom tko se oporavlja od poremećaja socijalne fobije. Nažalost, Read more…